和姐姐妹妹们分享一下从内而外吃出好皮肤（健康食品类）

evahuang706

我从１年前开始吃健康食品，哪些好坏在这里跟大家分享一下．

我早年一直都有在吃综合维他命，外加维他命Ｅ．但是没有特别的什么感觉．１年前看到台湾陈孝萱的节目［我的美人计］推荐那个葡萄籽（Grape Seed Extract)，我就去买了一瓶试了试．吃了一阵子，感觉很好．我买的是GNC这个牌子的，其他牌子我还没有试过，也不知道有没有，不过有兴趣的姐妹们，可以试试．

另外一个就是经典皮肤营养品：胶原蛋白．这个真的是好用．我原来是买喝的那种．晚上睡觉前喝，早上起来照镜子，就觉得皮肤特别有光泽．后来带回国给我妈喝，她也说好．不过喝的那种比较贵，后来我就转买FANCL的那个胶原蛋白片．效果也好好．我现在都在吃这个，一直有坚持．因为澳洲买不到，想要的MM如果台湾或是香港有亲戚朋友的话，可以托他们在台湾或是香港买，因为比较便宜．日本邮过来的话邮费太贵了．澳洲也有一个日本美妆网有卖，价钱也不错．（www.tokyonono.com.au),我是从这个网站上买的, 买多还打折. FANCL也有粉末和喝的，但是价钱实在是贵．如果是比较年轻的话，那种药片已经很足够了．


再有一个就是现在大热的Q10．那个吃完一瓶真的是很好，不过后来药剂师建议那个给年龄稍长一点的比较好．因为比较年轻，吃一些基本的，让皮肤好起来，保持住就很好了．而且Ｑ１０是最贵的．

我现在没有在吃Q10了，打算过几年再吃．不过一直都在吃那个葡萄籽和那个FANCL的胶原蛋白片. 自己感觉很不错. 皮肤状态都很好. 对于健康食品这一类,我觉得吃得长久就看得出分别了.这种都是要坚持的.

如果要美白的MM, 我强烈建议FANCL的那个美白素.我吃一个月左右,皮肤就明显变白,两个月就蛮白了.我一共吃了三个月,气色很好.比任何美白品效果都好. DHC也有出美白素,不过我没试过,所以在这里没有办法给意见了.

希望以上的信息对大家有帮助哦`~!

flyingcat

wa, very good
FANCEL 胶原蛋白片 english name is HTC Collegan , is that corret?

玢玢

不错 不错 谢谢LZ拉

princess.j

我滿同意樓主的說法~~我也有在吃FANCL的膠原蛋白HTC錠~~真的很不錯!!